【茶是“血管清道夫”,能消除血栓?3个方法,让喝茶变得更健康】1、洗茶不超过15秒
研究发现 , 绿茶冲洗2次的侵出率为70% , 红茶是60% , 换言之如果过度洗茶 , 茶里面的营养就会过度流失 。 所以如果不是茶叶不得不洗 , 那么洗茶的时间不要超过15秒 。 对于绿茶和白茶 , 最好是不要洗 。
2、茶温别超过65℃
当食管粘膜受到慢性热损伤 , 便会增加患癌的风险 , 而食道无法承受温度超过65℃的饮品 , 所以喝茶的时候注意茶温别超过65℃ 。
3、别喝浓茶
随着茶文化的普及 , 现在茶友是越来越多 , 相信大家都听说过 , 喝茶宜淡不宜浓 , 为什么会有这个说法 , 主要是因为喝浓茶中含有较多的鞣酸 , 这种物质会伤胃 , 阻碍营养吸收 , 影响睡眠以及伤血管 。
茶文化属于中国的传统文化之一 , 在历史古籍中也有很多关于茶能解毒的记载 。 虽说喝茶有很多好处 , 对于疾病的治疗可以起到辅助性作用 , 但是想要治疗好疾病 , 需要根据医生的诊断 , 使用合适的药物进行治疗 。
参考资料:
[1]林宇.血栓形成的危害[J].保健医苑 , 2017:39-39.
[2]血栓是怎么形成的?又该如何进行抗栓治疗呢?.太原市中心医院.2022-05-19
[3]无.怎样喝茶才健康[J].齐鲁粮食 , 2014:55-55.
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