失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回 _生活百科

因为还爱着你啊，却找不到和你继承下去的理由了。
期望越大失望也就越大。
失望的反面从来不是不爱，而是深爱，只是再也看不见希望。
以上莫不是失望的典型心理活动，它就像一个天平一样，一边装着希望，一边装着失望，失望压过希望，天平就失去平衡无以为续。
可能很多人认为亲密关系里面的失望，是单向指向对你的失望，实际不然，真正的失望是先对自己失望，慢慢才转向对你的失望，或者是对你的失望，再慢慢才转向对自己的失望。
假如只是单方面的失望，关系是还不会结束的。
为什么？我们举一个例子，当你要去考一门试的时候，你认为自己可以考好，但最后考砸了，接着你又去考，又考砸了。
然后你开始失望，对出题人失望，轻微多一点时间，你会慢慢地发现，你其实是对自己失望，因为你高估了自己（双向的失望让你不再愿意去考试）。
也就不难理解，很多时候为什么我们挽回失望型分手时，总是失败，根源就是抓不住重点，只强调了对方对我的失望，而忽略了对方对自己的失望。
我们从失望的原因，失望的过程，以及失望如何挽回逐一说起。
通常情况下失望分为瞬间型失望和长期累积型失望。
瞬间型失望指向突发，事件较大/重大，比如，劈腿，撩骚，与其他人保持超越寻常友情的关系，被发现，某次争吵据理力争，得理不饶人，甚至动手以及某次发生分歧（去哪个城市发展），完完全全只考虑自己的，而不考虑对方，甚至对对方弃之不顾。
长期累积型失望指向多发/常发，事件初期较小/寻常，但最后会发展为较大/重大型事件。比如，没有上进心，贪图享乐，只考虑现在而不考虑未来，让人看不见未来的希望等（现实问题）。遇见问题不及时处理，习惯性冷战，习惯性提分手，习惯性自以为是等（相处问题），不好的生活习惯屡教不改，袜子乱扔，衣服乱放，待人无礼貌，没有担当，没有责任心等（个人问题）。
失望也不仅仅只有这两种，我们可以以另外一个视角来理解，对你这个人失望和对这段关系失望。
两者的界限在于，你人不行和你人可以但这段关系不行，处理起来方向完全不同。
前者是内部矛盾，需要改变人，后者是外部矛盾，需要改变关系。
我们了解一段关系的发展会经历蜜月期，磨合期，疲倦期以及平淡期。这是针对两个人而言，然而大家都忽略了针对个人而言，个人考校同样有不同的时期，分为考察期，定义期，纠结期，反思期以及行动期。
考察期指:对方和我们开始建立关系起，对我们做出的一个综合/侧重评估，涉及我们寻常的相处包含交流，约会，矛盾处理，关系走向，情绪应对等。
他的内心会有一座天平，一边是加分项，一边是减分项。当我们做对一个事，不一定加分，但没做对必然减分。
时刻记录着我们是好是坏，还是不好不坏。
定义期指:经过一定时间的考察对我们做出的一个判定，哪些可以满意他，哪些不能满意他，满意多就对我们的定义是好的，满意少对我们的定义就是坏的，满意不多不少刚刚好，对我们的定义就是不好不坏。
纠结期指:对方对于我们的定义是倾向不好的方面，但我们也并非是完全不好，可以满意他一部分需求，无法满意他大部分需求，以至于让他纠结和犹豫要不要和我们继承，究竟对方对于这段关系也是有所投入的。
反思期指:纠结过后还未做出正确的决定，是要走还是要留，所以他会开始反思自己，反思自己要的是什么，我们到底还有多长可以满意他？多长不能？反思自己的同时也反思这段关系。