失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回( 三 ) _生活百科

给他种下可以有希望的-心锚。
什么是心锚？心锚，属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射” 。当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了；假如能够将这一衔接过程重复地使用多次，那么，心锚产生效果会更加明显。
在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特殊感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。
比如过去他对你失望的点是你生活习惯不好（常常性袜子乱扔，那么你需要做的就是先改变自己的习惯，让自己的习惯好起来。
你可以通过最简朴的朋友圈展示，展示你开始妥当地收拾屋子，收拾自己。
第一条你可以发:好好做了一次大扫除，感觉果然不一样的，并且配上把家里整理很干净的照片。
第二条你可以发:以前总是找不到两只同样的袜子，现在随时就可以找到了，并且配上你整理好袜子/晾晒袜子的照片。
通过这个方式去给他种植心锚，让他感受到你真的不一样的，可以看见希望了。
【失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回】其他方面一样适用。
重建信任。
大家经常都会把信任和相信搞混。信任是指我不基于任何客观事实而信任你，就是信任你这个人。
而相信是我不信任你这个人，你只有通过客观事实来表现，最后我再决定要不要相信你。
失望也可以说是对方不再信任你这个人，导致的一个结果。
信任的建立是一个系统性的过程，而不是一言两语可以做到。
在信任缺失的情况下，我们可以走的路就是通过不断地做事，通过累积的客观事实，告诉对方我值得你重新信任我。
由相信我做的事，能把事情做好，到你不再单纯地信任我做的事；我做事，不做事你也都能直接信任我。
当然，也不能只管做，只管做是没有用的，重点在于要挑起对方的爱好。
你可以这么做:
找一个你信任的人，同时对方也信任的人，和他去聊天，不需要刻意聊你，聊你们，让他们先聊什么都可以，聊到结尾的时候让他加一句“xxx（你），似乎最近不一样了，像变了一个人。”
就可以了，不要再多说什么，效果就达到了，因为人总是对一知半解的东西感到好奇，并且想要去验证。
达成期望。
其实人最难的是感同身受和共情力。前面说过他对你的失望，不单单是对你失望，更是对自己的失望。
因此达成期望，就需要你站在对方的角度，去代入他，去想他所想，去思他所要，去体会一下他对自己/对你失望的那种感觉。
我们引入一个概念“自我服务偏差。”
意思就是同样的事情，同样的人做，做出的结果是一样的，我们都会普遍认为自己要比对方做的更好，做的更准确，而对方做错了，或者没有做好。
失望是高估自己的能力，而高估自己的能力恰恰就是典型的“自我服务偏差”，潜台词是他不答应自己的失败，不答应自己的无能为力。
我们就需要让他明白，我们同样有可能会高估自己，我们同样不答应自己失败，不答应自己无能为力。
但，现在知道了，是可以答应自己高估自己，答应自己失败，答应自己无能为力。
再次面对高估，失败，无能为力时我们是可以换一种思路来看待，来解决/处理的。
比如:我认为我可以改变你，改变你没有上进心，后来我发现我错了，我改变不了。
你就要让他了解到，这不是他的错，是自己没有读懂意思，我现在为了自己没有读懂意思而埋单。现在的改变不是为了你，而是为了我自己。