【什么时候喝蜂蜜水通便效果最好 蜂蜜水啥时候服用通便效果好呢】

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1、蜂蜜水早起后饮用可以更好缓解便秘症状 。
2、人体在夜间睡眠阶段是体内食物残渣以及有害毒素代谢的旺盛时期 。所以早起后适量饮用蜂蜜水 ， 可以更好的起到软化干结粪便 ， 润滑肠道黏膜 ， 促进体内排泄物的排出 。另外蜂蜜中含有丰富碳水化合物、氨基酸、活性酶等成分 ， 不仅可以为被消化系统转化为能量物质 ， 从而保证人体系统组织的正常运行 ， 并且可以增强消化酶活性 ， 提升人体免疫系统功能的作用 。

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