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1、在炎热的夏季多喝牛奶可以解毒,降低肝火 。而且牛奶中含有的水分可以补充人体因为出汗所流失的水分 。
2、西红柿属于夏季的盛品，含维生素比较多，而且多吃西红柿可以解毒，去肝火 。
【肾虚肝火旺盛怎么治疗 肾虚肝火旺盛吃什么】3、豆制品 。豆制品属于低脂高蛋白的营养品 。
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