文章插图
【更年期肝火旺吃什么好 有哪些清热降火的食物】1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳 。
2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃 。
3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用 。
4、西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火 。
5、大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火 。
- 更年期会胸闷胸痛吗 ,看完这3点你就了解了
- 更年期容易得什么病 更年期容易得什么病女性
- 妈妈更年期怎么办 更年期怎么办
- 更年期女性吃什么缓解症状好 更年期女性吃什么缓解症状
- 怎样预防更年期肥胖的发生 怎样预防更年期肥胖
- 更年期能引起那些疾病 更年期引起哪些疾病
- 更年期症状的表现是什么 更年期症状的表现
- 更年期症状如何缓解疼痛 更年期症状如何缓解
- 女人68岁还会更年期吗,进入更年期是什么时候
- 肝火旺盛吃啥水果 肝火旺盛吃什么水果好