儿童发育期吃榴莲对身体好吗 主要有这三个好处


儿童发育期吃榴莲对身体好吗 主要有这三个好处

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1、促进发育 。榴莲是我们日常生活中常见的一种水果,榴莲的营养成分非常高 。
2、开胃、提高免疫力 。榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高 。
【儿童发育期吃榴莲对身体好吗 主要有这三个好处】3、防癌抗癌 。榴莲果中维生素含量丰富,值得注意的是,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。