文章插图
1、不宜立即喝茶因为茶叶中含有大量的单宁酸,进入胃肠与饭混合后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 。
2、不急于上床俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两” 。饭后立即上床容易发胖 。饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉 。哪怕是午睡时间也应如此 。
3、不宜马上干活会造成胃肠供血不足、消化液分泌减少,引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病 。
4、不宜立即吃水果立即吃水果易形成腹部胀气,以致出现便秘 。
5、不宜急于吸烟饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和 。
6、不宜急于洗澡饭后洗澡易使肠胃的消化功能减弱,还会使腰围增粗,小腹日渐突出 。
【刚吃完饭怎么做不会胖 刚吃完饭怎么做不长肉】7、不宜放松裤带饭后将裤带放松会使餐后的腹腔内压下隆,引导起胃下垂,更易出现上腹胀、腹痛、呕吐等消化系统疾病 。
- 米饭的热量是多少 一碗白米饭的热量是多少
- 牛奶是饭前喝还是饭后喝好 饭前喝牛奶好还是饭后
- 吃个便饭是什么意思,吃口便饭是什么意思
- 不当外人是什么意思,饭圈圈外人是什么意思
- 棒打狍子瓢舀鱼原文,棒打狍子瓢舀鱼 野鸡飞到饭锅里是哪里
- 吃完冬枣能吃药吗 刚喝完中药可以吃冬枣吗
- 刚拼音,罔拼音
- 吃了柿子能不能喝牛奶 吃完柿子能喝牛奶吗
- 吃完螃蟹多久能吃柿子 吃蟹后多久才能吃柿子
- 吃螃蟹能吃葡萄吗 吃完螃蟹可以吃葡萄吗?