身体出现“2臭2痒2红”，或与肝脏“受损”有关，你出现了吗？ _健康小知识

我们的肝脏器官，是人体器官里面体积最大的，它的重量可以达到1.5公斤，一个成年男子的肝脏就像一双42码的鞋子大小，虽然它大承受的责任也众多，可是它从不有怨言，即使有了毛病，也很少能被发现，这也导致了它被发现有问题时，已经很严重的地步了。但是细心观察的话，还是有一些蛛丝马迹可寻的，今天我们就来了解一下肝脏出问题的外在表现。

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身体出现“两臭两痒两红” ，可能是肝功能有问题了
“两臭”
1、口臭
当发现自己的口腔有异味，而且还是一种特殊的“氨臭味” ，多半是肝脏受损所致。当肝脏受损，导致血液中的尿素氮、氨比例上升，一部分从口鼻排出，从而形成特殊的口臭。

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2、汗臭
我们运动后会有汗水附着在衣服上，闻起来很臭，这也正常。但是肝脏受损同样可导致血液中的尿素氮、氨比例上升，一部分随着皮肤汗腺排出，从而出现特殊的汗臭。
“两痒”
1、皮肤发痒
肝脏受损可导致胆汁淤积，胆汁中的胆汁酸盐可随着血液循环流经全身，当最终沉积于皮肤时，可刺激皮肤上的感觉神经，从而导致皮肤瘙痒。

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2、眼睛干痒
我们人眼的健康情况也反映了肝脏的健康，医生说：“肝开窍于目” ，这是非常有道理的。有时候我们感到眼睛痒，感到眼睛肿，我们首先会考虑是用眼过度导致的，但是如果并非眼睛长时间使用，突发的这种情况，甚至有时候会害怕见阳光，见到光想哭，那就是肝脏有了问题，要及时去检查。
“两红”
1、手掌发红

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2、眼睛发红
肝火旺易导致眼睛发红有血丝，肝火沿着肝经上行，到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。有的人也会伴有眼睛干涩的问题，一旦发现，及时治疗。
记住这三件事，肝脏会慢慢变好
1、少喝酒
酒精会麻痹人的神经，使精神压力得到暂时的缓解，但是酒精里面含有的物质对人体是有害的，就像乙醇经过催化变成了乙醛，这个物质在人体内可是会影响肝脏正常运行的，会让代谢速度变慢，让体内的毒素堆积起来，堵塞我们的肝脏，引发肝问题。所以，少饮酒，为了我们的肝脏健康。

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2、少熬夜
熬夜就像是一种习惯，我们提醒自己不要熬夜，却总是做不到。它的危害性是很很大的，我们在熬夜时，一定要记得熬夜的坏处，从而从思想上去更正行为，熬夜会为夜晚肝脏排毒造成不便，导致体内的毒素不能很好地排出，增加肝脏负担，影响肝脏健康，所以还是不要熬夜，太伤身体了。

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3、多喝水
水能滋养生命，人体需要的水分也不少，在平时要多饮菊花决明子茶，帮助我们的身体通便，排出体内的毒素，去除肝火，温补肝肾。
菊花：滋养肝脏，有助于肝脏排出有毒的物质，修复肝细胞；
决明子：疏肝郁、润肠道，养肝护肝；
牛蒡根：保肝解毒，帮助减少体内毒素堆积；
金银花：清热解毒，有助于肝脏排毒。
每天喝两杯含有以上植物成分的茶，可以有效排出体内毒素，降肝火，保护肝脏健康。