除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
5、石榴
红石榴具有很强的抗氧化作用 ， 它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。
鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” ， 可以有效减缓皮肤老化 ， 杜绝皱纹的发生 。

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总结：预防皱纹的方法有很多 ， 主要在于我们生活中要做到自律 ， 俗话说只有懒女人 ， 没有丑女人 ， 只有生活中多加注意保养 ， 才会让皱纹的出现频率降低 ， 生活中的一些不良习惯最好戒掉 ， 避免加速皱纹的出现 。

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