【女性经期喝绿茶有什么影响 女性长期喝绿茶会影响月经吗】
文章插图
很多女性都爱喝绿茶,绿茶对人体健康起着非常重要的作用,但是,女性饮用绿茶要特别注意,来月经期间喝绿茶不仅对身体健康没有帮助,反倒可能给身体带来一定的麻烦,一起来看看经期喝绿茶有哪些坏处吧!影响铁的吸收女性在月经期间最好不要饮用绿茶,这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合,会形成大量沉淀物,阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大 。因此,女性及贫血患者,即使在平时也最好少喝浓茶 。
加重便秘女性月经期常常会有便秘的症状,原因主要与黄体激素分泌有关 。绿茶中的鞣酸因为具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,导致大便滞留在肠道,也会加重便秘症状 。
加重经期反应女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应,因此女性朋友要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋 。
- 月经周期越来越短什么原因 经期短是什么原因
- 经期同房有哪些危害女生 经期同房有哪些危害
- 姨妈期腰疼是什么原因引起的 经期腰疼是什么原因引起的
- 喝桃花茶一次泡多少才是适量的? 桃花茶一次泡多少
- 经期血块怎么办才能止住 经期血块怎么办
- 经期烦躁易怒是怎么回事 经期烦躁易怒是怎么回事儿
- 每天早晨喝一杯水有什么好处? 每天早晨喝一杯水有什么好处
- 女性经期综合症 女生经期综合症怎么
- 姨妈期间怎么保养身体 经期如何保养身体
- 女性雌激素旺盛症状 女性雌性激素过高的十大症状表现