酵素怎么喝 酵素如何喝


酵素怎么喝 酵素如何喝

文章插图
1、酵素是蛋白质 , 因此怕热 , 怕强酸 , 怕强碱及怕光的特性 。
2、补充酵素时一定要用凉或温开水 。
3、如果是用来帮助消化的酵素 , 可以和食物一起配服 。
【酵素怎么喝 酵素如何喝】4、如果是清肠改善便秘的酵素 , 通常是空腹食用 , 有胃痛困扰者则不宜空腹用 , 建议在餐和餐之间补充 。
5、市面上卖的酵素剂型 , 包括粉剂 , 胶囊及液状胶囊 , 粉剂的通常建议先用冷开水调均 , 而液状酵素可直接饮用或加少许冷水用 。