文章插图
1、木瓜牛肉片
原料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙 。
首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,然后在加少许芡粉抓拌一下 。将木瓜去子切块,用清水洗干净 。然后起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅 。
利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌 。
2、莲子百合木瓜汤
原料:莲子50克,百合30克,木瓜、牛奶适量,冰糖少许 。
【木瓜怎么吃丰胸效果最好 这些吃法很有效】莲子泡发,银耳泡发撕小块 。将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合、冰糖 。
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