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1、用热水泡脚 ， 工作压力大 ， 每天睡前泡脚 ， 可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用 ，  既解乏 ， 又利于睡眠 。
【天天泡脚有什么功效 天天泡脚的功效与作用】2、热水泡脚就是足浴 ， 属于中医足疗法内容之一 ， 也是一种常用的外治法 。脚是人体中离心脏最远的部位 ， 冬天由于寒冷的刺激 ， 脚部血管收缩 ， 血液运行发生障碍 ， 易诱发多种疾病 。
3、热水泡脚则可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 从而起到养生保健作用 。
4、在温水中加入2大匙盐巴 ， 盐有消炎杀菌、通大便的效果 ， 加入几块打扁的老姜生姜 ， 姜有散寒、除湿的作用 ， 加入一瓶米酒 ， 或用其他酒类 ， 可促进血液循环 。
5、春天泡脚 ， 升阳固脱；夏天泡脚 ， 暑湿可祛；秋天泡脚 ， 肺润肠濡；冬天泡脚 ， 丹田温灼 。

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