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1、补充水分
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分 。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面 。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽 。
2、清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等 。加上气温过高,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等 。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤 。
3、注意防晒
在夏季人的皮肤看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大 。因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露 。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜 。
【夏季皮肤护理 夏季护肤技巧】4、做好抗氧化的护理 。夏季皮肤表面的自由基数量是其他季节的很多倍,而清除自由基抗氧化就是重中之重 。
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