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1、如果经常过多吃葡萄干容易导致肥胖 。
2、葡萄干富含有丰富的碳水化合物 ， 也就是糖分 。从营养学角度 ， 1克碳水化合物能够产生4千卡的热量 ， 因此经常吃葡萄干容易引起过多糖分的摄入 ， 进而引起能量超标 ， 导致肥胖 。
【葡萄干吃多了会不会长胖 吃多了葡萄干会长胖吗】3、葡萄干有健脾开胃的作用 ， 因此经常吃葡萄干能够增进食欲、促进胃口增加 。因此 ， 能够摄入其他过多的食物 ， 进而可能会因其他食物过多摄入导致能量在体内蓄积而引起肥胖 。

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