经期能吃辣吗经期可以吃辣的么 _经验分享

文章插图
很多人在食欲不振，食之无味的时候，喜欢吃些辣的咸的食物来刺激味蕾，但是女性遇到经期这样的特殊时期时，就有很多注意事项，尤其是饮食有很多禁忌，那么女性经期能吃辣吗?经期能吃辣吗女性经期最好不要吃辣。
女性经期饮食应宜清淡易消化为主，并且不宜吃的过饱，同时还要避免进食生冷食物，辛辣刺激性食物，以免对身体造成伤害，这些食物容易影响身体内部环境，导致内分泌失调。
经期吃辣对身体有什么危害导致经期紊乱女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。
伤害肠胃过多的食用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起肛门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。
诱发疾病女性在经期身体抵抗力下降，食用辛辣刺激食物，不但容易引起身体不适，也连带的导致子宫抵抗也力的下降。长期如此，子宫受细菌病毒因素的影响，子宫疾病或其他疾病的发病率就会增加，对女性无益。
【经期能吃辣吗经期可以吃辣的么】
吃辣会导致月经提前吗经期吃辣过多容易蕴热生火，可能会导致月经提前或延后，严重时引起月经周期紊乱、经血量大，内分泌失调，而且原有慢性妇科炎症的人群也有可能出现病情加重，内热重的人群还常伴有暗疮、口臭、便秘等症状。

经期能吃辣吗 经期可以吃辣的么

经期能吃辣吗经期可以吃辣的么