吸烟的人，早上起床后可能会出现哪种不适的症状，你有这个情况吗 _健康小知识

导语：在中医中，肺被称为“肺脏” ，它是最脆弱的器官，不能被扭曲。

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肺是内脏的最高部分，起着盖的作用，保护着其他四个器官，这样一来，肺部最先受到病原体入侵的攻击，根本没有缓冲，所以他们最容易受到疾病的伤害。
吸烟会导致肺部怎样？
吸烟会致使呼吸道不畅通，气管内分泌物增多，导致慢性阻塞性肺部疾病增高，青少年哮喘、肺结核等疾病的增加。
同时，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因突变，是正常生长和控制机制失调导致细胞癌变，引起恶性肿瘤的发生，如肺癌、鼻咽癌、食管癌等。

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【吸烟的人，早上起床后可能会出现哪种不适的症状，你有这个情况吗】另外，吸烟也可以引起心脑血管硬化，造成心脑血管疾病的发生，是冠心病最大的诱因。
吸烟也可以致使生育功能下降，造成胎儿早产或胎儿畸形，引起胎儿发育不良等症状，总之，吸烟百害而无一利，为了家人和个人的健康建议尽早戒烟。
吸烟后，肺部为什么会变黑？
烟本身就是粉尘和颗粒，吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里。
就好像你在浓烟滚滚的地方走过带个白口罩，走过去口罩上也得一层黑吧。
吸烟者的肺就好像煤炉子的烟囱，点一冬的烟囱去清清尚会有成盆的黑渣，何况常年吸烟呢？

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香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程，所生成的烟气其实就是携带灰尘的空气，其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。
尼古丁负责让你成瘾，一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑，烟焦油则负责燃烧和生成“烟”——也就是灰尘，也就是让你肺变黑的东西。
吸烟的人，早上起床后可能会出现哪种不适的症状，不妨了解
第一：刷牙干呕
像平时抽烟量比较多的男性，如果刷牙时出现恶心、干呕，说明慢性咽炎的症状比较重，一定要减少每日的吸烟量，然后逐步戒烟，才能够对恶心、干呕从根源上进行缓解。

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第二：小便困难
人在睡眠中，身体的各个器官等都进入了睡眠和休息状态，垃圾毒素和尿液会经过代谢系统进入膀胱中储存，所以很多人在早上起床后，就会去排尿。
但对于一些经常吸烟的人来说，早上排尿时发现小便无力的状况，同时尿液的颜色比较黄，这就有可能与肺部的功能和肾脏功能异常有关系，但如果排尿十分顺畅，表示身体还算健康。
第三异常胸闷
如果在一段时间内，经常感觉到起床时身体疲惫乏力，异常的胸闷气短，呼吸困难，有时候呼吸急促无力，这都代表肺部功能出现了问题所引起的。
尤其是对于经常吸烟的人，如果在一段时间内频繁出现这种异常现象，很有可能是香烟当中的有害物质，已经给肺部造成了很大的损伤，导致肺部功能降低，或者已经损伤了血管健康。

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生活中，如何保护肺部健康？
肺是人体重要的脏器，可通过呼吸运动来完成通气换气功能，保证机体的氧的供应及二氧化碳的排出，因此应注意保护肺的健康，可通过以下方式：