如果一辈子不吸烟、不喝酒，寿命会不会更长呢？你研究过吗 _健康小知识

导语：吸烟、喝酒一直被认为是男人的象征，尤其是美国西部片更是夸大了这种具象。

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在人们潜意识里就很赞同这种气质的男人，更是会认为豪爽喝酒，抽烟不羁的男人，是更具魅力的男人。
所以很多男人为了显示自己的男子气概，都会选择其中一项或者两项兼有作为自己的爱好来表现自己。
每次说到抽烟喝酒，都会有一大波人说，那谁，谁，谁抽烟喝酒都能活到100多岁。
听上去这就是抬杠，但是不得不承认，这种的存在也是有的！
人的寿命还与什么因素有关？
除了抽烟喝酒，寿命还与基因遗传有关，毕竟每一个人的基因都是不一样的，所以人的寿命受到家族遗传的影响并不意外。
在这件事情上，父母的遗传占15% ，社会环境占10% ，自然环境占7% ，医疗条件占8% ，而生活方式占到了60% 。

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所以，寿命的长短不是只与衰老和生病有关，更多的是由生活方式决定。
影响寿命的因素是很多的，但是吸烟和饮酒是其中的重要因素，平时要做的不吸烟，适量的饮酒对身体健康也是有益的，过量的话就是百害而无一利了。
如果一辈子不吸烟、不喝酒，寿命会不会更长呢？一项调查给出答案
对于这个问题，浙江省中医药学会曾经就做过一项调查研究，他们对255个百岁老人进行了调查研究。
最终他们发现，在这些长寿老人之中，绝大多数都没有吸烟、喝酒的嗜好，其中不吸烟人群的比例为83％，而不喝酒人群的比例则为73％。
因此，从这个调查我们可以看出，一个人一辈子，如果不吸烟、不喝酒，那么他们的寿命相对来说会更长。

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抽烟喝酒对健康危害极大，但是为什么有些人不抽烟不喝酒寿命却没有抽烟喝酒的人长呢？
由于生活方式不同，体质不同，影响寿命的因素是多方面的。
不能单单以抽烟喝酒这些因素来决定，抽烟喝酒只是会缩短寿命，并不会决定你活到多少岁。
换句话说：那些抽烟喝酒的人活到80岁，其实本来是可以活到95岁的，而不抽烟不喝酒的活到60岁，如果他抽烟喝酒只能活到40岁，这是由十年体的素质决定的。
不吸烟不喝酒不代表没有其他身体问题，但是吸烟确实对身体有害！
总的来说，一个人的寿命长短是受到多种因素综合作用的影响，一个人一辈子不吸烟，不喝酒，寿命相对来说是比较长的。

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如果想要长寿的身体？还要坚持生活中的这两件小事，不妨了解一下！
好心态：
有的人可能会问，到底是从什么时候开始衰老的，相信每个人的回答都不一样，这是因为人看起来年轻，实际上衰老却在加快，但心理状态年轻是很多人不能比拟的。
多项研究表明：心态年轻的人，要比心态消极人群，平均寿命会延长至少5个月的时间，并且，保持良好的心态时间越长，寿命越长，这是大家都应该学习的地方。
别管实际年龄怎么样，只要心里面是阳光的，那么对身体健康来说就是积极向上的。
合理饮食：
首先要有固定的作息，饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。
其次，一天中最重要的就是早餐，午餐，晚餐，俗话说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。