蔬菜|肾友要护肾，远离尿毒症，2项检查和3个管理要坚持做好肾病|补肾|维他命|营养膳食

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肾病治疗三分在治，七分在养，忽视了哪一点都对保护肾功能不利。所谓三分治是针对一些影响肾功能进展的症状、指标进行特定指标，来延缓肾功能进展。七分养则是要求肾友不论是治疗过程中，还是病情缓解后都要重视对肾脏的保护。但有些肾友由于对肾病了解不足，导致后期保养没有做到位，病情出现复发甚至加重的情况，非常可惜。

肾病的保养其实没那么难，主要包括5点，可以总结为“2查3管”：
2项检查——尿常规和血常规检查
尿常规检查重点查蛋白尿定量
尿液是反应肾功能的一面镜子。蛋白尿的变化更是肾功能好坏的直观反应。肾友病情好转后仍要继续观察尿蛋白的情况，以及时了解肾功能的现状。其中24小时尿蛋白定量能反应整个肾脏滤过功能，出院后肾友也要定期复查。

血常规主要看肾小球滤过率
血液检查指标有三大巨头都能反应肾功能，包括血肌酐、尿素氮、胱抑素C ，血肌酐反应不是很敏感，尿素氮居中，胱抑素C最敏感，肾友要注意监测这三项指标的情况。除此之外，还要多注意肾小球滤过率的指标，持续稳定表明发展到肾衰竭的几率越小，如果降到60以下，肾友就要注意复查以防尿毒症。
【蔬菜|肾友要护肾，远离尿毒症，2项检查和3个管理要坚持做好】
3点管理——管住嘴管住心多自律
饮食管理
我们反复强调饮食管理是肾病治疗的一部分，坏的饮食习惯也可能是摧毁肾功能的最后一根稻草。管好饮食其实没那么难，肾友主要记住整个治疗过程都要遵守“低盐、优质低蛋白、高纤维”饮食原则，低脂、低钾、低磷原则主要是肾病3期及以后的患者需要注意的。肾病怎么吃我们说过很多，不在赘述了，关键肾友们要自律。

心态管理
情绪也是影响病情好坏的重要因素。面对肾病难治愈的情况有些肾友难以接受，尤其是尿毒症透析患者心理更脆弱，这需要家属多开导和陪伴。
虽然肾病难治愈，但也不会那么快到尿毒症，只要积极治疗，保持乐观心态，从心理上藐视尿毒症，你就已经胜利了一半了。

生活习惯要自律
有很多肾友可能没认识到，一些生活恶化可能在悄悄“偷袭”你剩余的肾功能。公认的伤肾恶习有6点：吸烟、喝酒、滥用药物、作息不规律、反复感染、不健康饮食。其中前四点是明确会加速肾衰竭的恶习，一方面会加重蛋白尿漏出，增加肾衰竭风险，另一方面会直接对肾脏发起冲击，加重肾脏负担。如果你有这些恶习要趁早改，才是护肾的关键。