催你“戒烟”的6个信号，如果你占一半，那就考虑“戒烟”吧尿酸

文章图片

文章图片

文章图片

吸烟的人觉得吸烟会让自己变得愉快，让自己看起来很潇洒、帅气，但事实上，我们都知道吸烟是有害的，对我们的身体没有任何好处。而且吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，而且呼出的二手烟还会伤害周围的人。特别是对于那些长时间吸烟和大量吸烟的人，还会增加癌症的发病率，尤其是在人体内。此外，研究表明，超过80%的癌症患者是长期吸烟者。

如果自己的身体出现以下6种症状，就应该立即戒烟！1、经常咳嗽
咳嗽是呼吸道疾病最典型的症状。常见于普通感冒、支气管炎和肺炎。吸烟会损害肺部健康，如果肺部健康出现问题，就可能会出现咳嗽和胸闷等症状。这种咳嗽通常是干咳，一般没有痰。因此，出现经常干咳的情况时，最好及时去医院检查肺功能，并尽快制定戒烟计划。

2、精神不振、全身乏力
许多吸烟者在二三十岁时就变得非常“懒惰” ，早上起不来，甚至在醒来后，他们感到精神枯竭、身体虚弱、头重脚轻，甚至有些人拿不愿意白天工作，即使工作也很懒，难以提起激情。下班后回到家，就躺在沙发上玩手机或玩电脑游戏。殊不知，这些状态也可能与吸烟密切相关。
这是因为烟草中的一氧化碳会导致血氧携带能力下降，长期吸烟也会导致血液循环异常，久而久之，就会使得大脑和四肢难以获得足够的氧气，从而就会造成上述问题。这也是许多吸烟者在戒烟后发现自己变得精力充沛的原因之一。

3、胸闷气短
在睡眠期间和早上醒来后，如果感到胸闷气短，而站起来可以有效缓解这种情况，这表明肺部可能会受到一些损伤。这个时候，也代表着香烟中的一些毒素已经危害到了我们的肺部健康，导致肺部积聚了太多的毒素，也会导致肺部出现一些异常情况。

4、声音嘶哑
众所周知，吸烟成瘾的人容易咳嗽。长期吸烟的人也会出现声音嘶哑的现象，有研究数据表明， 5%至18%的癌症患者连续数周声音嘶哑是癌症的早期反应。如果老烟民出现了声音嘶哑的现象，也需要及时注意，这也可能是癌症“找上门来”了。这是因为，烟草中的有害物质可以促进肿瘤对声带的侵袭，还可能导致不同程度的气道堵塞，危害我们的健康。
【催你“戒烟”的6个信号，如果你占一半，那就考虑“戒烟”吧】
5、肩背疼痛
生活中的许多老年吸烟者在一段时间内经常感到肩膀和背部疼痛。当然，很多人可能会认为这种情况是最近身体疲劳造成的。事实上，如果我们的肺功能出现问题， y很容易导致我们身体出现胸痛和肩痛。如果已经经历这种情况很长时间了，最好及时去医院做肺部检查。如果是吸烟引起的，那就尽快戒烟。

6、血压异常
高血压患者对外界环境的血压高度敏感。一点风吹草动都会导致血压升高，无论是主动吸烟或吸入被动吸烟，都会导致血压升高。此外，医学证实，每支香烟在燃烧过程中会释放4000多种化学物质和数十亿个颗粒，其中包括69种致癌物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油、氨和苯。