一天中的三个易胖期，是指什么时间？你了解过吗( 二 ) _健康小知识

1、影响生长、发育
如果孕妇出现肥胖的情况，可能会导致孕期延长，此时胎儿的身体健康就会受到影响。而若是在孩童时期，出现了肥胖的情况，此时可能会导致扁平足、O型腿等情况，从而影响人体的生长、发育。
除此之外，肥胖人群很容易患有三高疾病，一旦发生后，动脉硬化的可能性就会升高。此时，心血管疾病的患病风险也会随之升高。
2、智力可能会下降
在出现肥胖的情况后，大脑中血液流动会受到影响，此时大脑的生理机能就会损伤。大脑皮质处就容易出现稀疏区，若是出现在颞叶皮质，人们的记忆力就会下降。此时还会出现思维不清晰、语言理解能力下降等智力下降的表现。

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3、可能出现肥胖并发症
在出现肥胖的情况之后，就算患者未出现临床症状，体内也有可能出现生理、病理的改变，也有可能出现潜伏的情况。
这个时候肥胖者，患冠心病、脑卒中、关节炎、癌症的风险，可能会明显升高。而患有这些疾病，很有可能会使患者的生命缩短。
4、还有可能影响呼吸系统
人们的体重一旦增长，此时脏器的重量会有所增加，所需氧气也会随之的增多。那么，肥胖的人，肺部需要运送更多的氧气，但是肺部的体积，并不会有体重增长而变大。因此肺部的负担就会增加，很容易导致呼吸困难的情况。
03提醒：减肥人士，应避免错误的减肥方式
我们要知道，减肥的方式多种多样，但并不是每一种方式都是健康的。相信更多减肥人士，都可能通过节食的方式减肥。但这种方式，并不提倡大家进行，因为节食会导致营养缺乏的情况出现。长期如此，可能更容易引发疾病。

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除此之外，还有药物减肥的方式，很多人觉得这种方式速度很快，而且也不需要做太大改变，每天吃几颗药就可以。但是有些减肥药物，并不利人体健康，可能还会出现体重反弹的现象。
【一天中的三个易胖期，是指什么时间？你了解过吗】结语：对于多数正在减肥的人来说，可能都不知道一天当中的3个时间段，很容易长脂肪，这就有可能导致肥胖的情况，也可能导致长期减肥，但没有效果的情况。如果出现了肥胖的情况，会对身体健康造成很多的影响，所以希望大家采取正确的减肥方式，合理的进行减肥。