关于内裤的“穿换洗”，你真的做对了吗？4个方面，快来看看 _健康小知识

提到内裤，很多女性都觉得有些害羞，这种隐私的事情实在是不适合“光明正大”的谈论。但这是否也是一种思维固化，保守的表现？其实从健康的角度来看，内裤虽然“布料少” ，但对女性健康有着非常重要的意义。
对女性来说，内裤最主要的“任务”是保护隐私部位。但是对健康来说，内裤最重要的作用却是“隔离” 。第一隔离皮肤和外裤之间的摩擦，避免反复刺激皮肤。第二隔离外界的细菌和杂质，避免威胁女性的健康。
但很多人仍然会在买内裤、穿内裤、洗内裤和晒内裤等方面存在误区。
【关于内裤的“穿换洗”，你真的做对了吗？4个方面，快来看看】关于内裤的4个小秘密，不妨了解下

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【买内裤篇】
不少女性喜欢穿蕾丝、丝质的内裤，更加贴肤，触感更好。但是从健康角度来看，丝绸材质、化纤、涤纶材质的内裤更容易起静电，而且吸汗性能以及散热不太好，更容易引发潮热出汗，滋生细菌的问题。选择纯棉、宽松的内裤，散热性能比较好，也能避免女性部位过分紧绷。
【穿内裤篇】
根据男女的喜好不同，市面上会有平角内裤（四角内裤）和三角内裤等不同的款式。女性到底是穿哪种款式的更好？
从生理的角度和需求来看，女性更适合穿三角内裤。对女性来说，三角内裤的走向更适合女性的身材曲线，更加贴身一些。而且在女性的月经期，三角内裤更方便更换卫生巾，避免出现侧漏等问题。目前市面上的卫生巾大多是根据三角内裤的曲线设计的，显然更加方便。

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【洗内裤篇】
提到洗内裤，就开始出现分歧了。主要出现在2个方面。第一个方面，秋冬季节内裤有必要一天一换吗？第二个方面，内裤手洗好，还是机洗好？针对这两个问题，一次说清楚。
问题一：秋冬季节，内裤有必要一天一换吗？
回答：可以一天一换，但不强求。
在人们排尿、排便，甚至放屁之后，内裤上都可能残留一些细菌，有研究发现，一条内裤穿了1天后，平均会携带0.1克的便便。而女性每天更换内裤其实也是为了避免细菌等进入人体，威胁女性健康，避免出现妇科疾病。
但有些人表示，自己运动量很少，再加上内裤清洗晾晒不方便每天更换怎么办？其实只要在没有明显的污渍情况下，不超过2-3天更换一次内裤，也是可以的。只不过，换下来的内裤可别堆在一起洗，随换随洗才好。

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问题二：是手洗内裤更干净，还是机洗内裤更干净？
答案：正确的机洗内裤更干净，省事。
这个答案出人意料。很多人觉得洗衣机里面细菌很多，内裤这种贴身的衣服还是手洗最好。可是现在很多的洗衣机都有自动杀菌、消毒功能，不仅清洗的时间更长，清洗得更彻底，还能杀菌消毒。和手洗相比，机洗内裤显得更加省时省力。
而且有实验发现，手洗的内裤上大约存在108个细菌，而在普通的家用洗衣机中清洗的内裤，上面没有检测出细菌。国外也有研究发现，正常的洗衣机45分钟的洗衣程序外加30℃左右的温度加洗衣液，能够产生99%以上的杀菌效果。
看到这里，你还在坚持用手洗内裤吗？

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【晒内裤篇】