洋葱|内分泌医生：散结节的“高手”已出现，洋葱靠边站，常吃软坚散结医生|甲状腺|运动

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【洋葱|内分泌医生：散结节的“高手”已出现，洋葱靠边站，常吃软坚散结】

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谈到甲状腺结节，你对此有多少了解呢？
甲状腺作为人体重要的内分泌器官，主要负责激素的分泌，以此维持人体的正常运转。而结节的出现主要是由于激素分泌异常，甲状腺内部出现了肿块，若不加以控制，很容易会诱发并发症，比如心力衰竭。
甲状腺结节的出现与多种因素有关，比如遗传、饮食、生活不规律等，其中饮食对结节有着关键性的作用。
内分泌医生：若想保护甲功， 3种食物要少吃
第1种：油炸食物
经济水平的上升使饮食得到了改善，很多人为了满足味蕾的需求，放肆自己大吃大喝，经常的会吃一些汉堡、炸鸡。
这些食物中经过油炸后热量爆表，若不加以节制，过量摄入的话不仅会造成身体肥胖，还会导致内分泌出现失调，影响甲状腺的激素分泌，使结节迅速增长。
第2种：奶油蛋糕
甜品类食物能够“分泌”多巴胺，传递给大脑幸福的信息，通过刺激神经，使情绪低落的人快速开心起来。但是由于甜食中含有较高的养分，会影响内分泌的稳定，同时不断刺激甲状腺，导致结节的出现。
所以，像巧克力奶茶和奶油蛋糕这种常见的甜食，若不想结节病变，还是要管住嘴，主动拒绝这类食物。
第3种：咸鸭蛋
咸鸭蛋这种特色佳肴，在中国有着悠久的流传历史，在市场上备受青蓝。其中含有蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，易被人体吸收。
虽然美味，但结节患者却不可多吃。经过盐分的腌制，其中含有较高的胆固醇含量和盐分，进食过多会导致血液粘稠，容易导致咽喉炎以及加重甲状腺的炎症。
散结节的“高手”已出现，不是洋葱
很多人在查出结节后，往往会病急乱投医，想要靠吃洋葱来消散结节。洋葱具有“蔬菜皇后”的美誉，其中含有的硫化物，具有抗炎消菌和提高免疫力的作用。但由于洋葱同样属于刺激性食物，所以这种做法其实是不科学的。
想要促进结节消散，不妨坚持这样做
生命在于运动，运动是维持人体健康最简单且有效的方式。在运动的过程中，体内多余的脂肪能够得到及时消耗，有害物质也能及时的被排出。
这对于甲状腺疾病患者而言，能够使激素水平保持在一个相对平稳的状态，促使内分泌系统更加稳定。因此，建议大家尽量抽出时间来进行运动锻炼，有助于甲状腺稳定以及人体健康。