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1、红枣枸杞豆浆 。
红枣枸杞和黄豆一起打成豆浆,能够促进体内雌激素的分泌,不仅有丰胸的效果,还可以补虚益气、安神补肾,利于产后妈妈饮用 。
材料:黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g 。
做法:将黄豆放到水中浸泡6—12小时后,把核红枣、枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆,最后煮熟,可加少量糖 。每天一杯 。
2、花生豆浆 。
花生富含卵磷脂及蛋白质,能促进乳房再次发育 。花生和富含维他命B族的豆类磨制成豆浆,能够起到促进新陈代谢,合成激素制造,刺激胸部成长的作用 。此外,花生、黄豆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于产后体虚瘦弱的妈妈 。
材料:花生100g、无核红枣100g、黄豆100g 。
做法:将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉,将红枣切碎,加水拌匀,最后加入清水煮开即可 。可每天在早餐后喝一杯 。
3、豆浆生鸡蛋 。
这种丰胸方法比较适合于体型偏瘦、房外的脂肪储备积累较少的妈妈 。生鸡蛋中含有丰富的蛋白质,和豆浆混合饮用后,能增加体内的热量,对产后丰胸有促进作用 。
材料:鸡蛋一枚、黄豆45g 。
【喝什么豆浆可以丰胸 丰胸效果最好的豆浆搭配分享】做法:将黄豆充分浸泡后加水打成豆浆,再将豆浆放入锅中煮开 。将煮开的豆浆用杯或碗盛起,打入一枚鸡蛋,搅匀后可饮用 。如果妈妈喜欢甜味,还可以加点糖 。
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