西安脑康心理医院：酒瘾到底有多可怕？( 二 ) _健康小知识

同样的，心理治疗也是重要的一个环节。
另外，还可以参与和整体康复相关的各种行为，比如改变生活方式、控制好情绪、寻找替代活动等。
不过，很多情况下，酒精可能不会被饮用者视为成瘾物质。因此需要运用专业的评估工具来筛选。
我们可以用如下的问题来进行初步测试：
1
你是否经常在早上喝酒？
酒依赖患者通常会有「晨饮」的习惯，因为夜间睡眠时间长，体内酒精浓度下降，患者为了缓解戒断症状，即醒来就要喝酒，甚至随身携带酒瓶，随时喝酒。
2
是否一段时间不喝酒，就有以下症状？
包括手、脚的颤抖，以致不能举杯、扣纽扣，常有恶心、呕吐和出汗等症状，一经饮酒上述症状即可消失。这些都是酒精成瘾的「戒断」症状，每当患者超过一定时间不喝酒的时候，就会出现。
3
酒量是不是逐年增加？
表现在随着年龄的增长，酒量就越大，甚至到了不能自控的地步。因为酒依赖患者的耐受性增加，为了达到期待的效果，必须增加饮酒量。患者常常表达为「以前喝醉的量现在喝反而不醉了」
对正常人来说会醉酒的酒精量，酒依赖者可不受影响，所以他的酒量很大，可以不分时间、场合的大量饮酒。但到了慢性酒精中毒晚期，患者躯体疾病的加重及年龄增长，耐受性下降，只要少量酒精也可能出现精神和身体的损害，这时候患者的酒量反而下降。
4
为了喝酒是否做过藏酒、偷酒的行为？
家人出于关爱都会限制嗜酒者喝酒的量与次数。但是喝酒上瘾了，总是会私底下偷偷喝酒，或者把酒藏起来，趁没人的时候再喝个痛快。

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5
是不是因为喝酒和家人争吵过？
因为喝酒过度，忽略对家庭的照顾，容易和家人发生争吵等。
6
喝酒后是不是误事了？
喝酒过度使中枢神经受到抑制，会出现视力、记忆力都减退的症状，表现在酒后影响工作和生活，甚至酒后驾车出事故。
7
一经开始饮酒就不能停止？
表现为一旦不喝酒就觉得“不舒服、不习惯” ，有种强迫感。

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8
是否有固定的喝酒习惯？
有酒精成瘾的人通常会有固定的饮酒模式，必须定时饮酒以避免戒断症状的出现，比如在吃午饭晚饭前，习惯喝杯酒才吃饭。