1、菠菜:富含多种维生素 , 具有养血等作用;
2、菜花:富含多种维生素,具有清化血管,解读肝脏等作用;
3、西红柿:富含多种维生素,具有健胃消,抗衰老等作用;
4、黄瓜:富含多种维生素,具有美容养颜等作用;
5、西兰花:被誉为蔬菜皇后 , 富含多种维生素;
6、西瓜:富含多种维生素,具有降热解暑,抗衰老等作用;
7、黄桃:富含多种维生素,具有抗凝血等作用;
【哪种水果或蔬菜含的VB最多】8、柠檬:富含多种维生素 , 具有开胃提神,美容养颜等作用 。
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