除了口腔的清洁以外 ， 奶瓶等婴幼儿喂养器具也要做常规的消毒、清洁 。 “奶瓶如果没有及时消毒 ， 也会引起口腔的一些菌群的失调 ， 或者是一些致病菌的感染 。 此外 ， 舌苔的清洁也不能忽视 ， 很多牙刷的背面有一些凹凸不平的点 ， 可以辅助清洁舌苔 ， 也可以借助刮舌器进行清洁 。 ”杨锋介绍 。
“老年人的情况会更加复杂 ， 早晚刷牙、使用含氟牙膏之外 ， 因为老年人很多都会有牙周病 ， 牙龈退缩比较厉害 ， 牙缝比较大 ， 另外牙根也暴露出来 ， 牙根会更容易患龋 ， 而且一旦患龋会进展得更快 ， 所以老年人防龋的重点是防止根面龋 ， 需要用到牙间隙的清洁工具 ， 比如牙缝刷、冲牙器 ， 并定期进行口腔健康检查 。 ”支清惠介绍 。
赵蕾提醒：“一些老年人安了假牙 ， 发生种植体周围黏膜炎和种植体周围炎的风险也并不低 ， 种植体的定期维护和清洁也非常重要 ， 特别是有过牙周疾病的患者种植体周围发生疾病的风险很高 。 ”
饮食习惯和我们的口腔健康息息相关 。 支清惠建议 ， 要养成规律的饮食习惯 ， 尽量减少致龋性的食物摄入 ， 减少餐外吃零食的次数 。 “致龋性的食物 ， 比如高糖食物、含糖饮料等 ， 它的摄入量增加 ， 会提高龋病的发生风险 。 另外我们吃东西的频次越高 ， 口腔处于低pH值的环境的时间就越长 ， 牙齿脱矿的可能性就越大 。 ”
（本报采访人员樊荣）

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