7、不要憋尿
现在的人都懒到什么地步了 ， 连上厕所都要拖延一下 。 但是经常憋尿却对我们的肾功能非常不利 ， 更有可能会导致尿路感染 ， 膀胱炎等疾病 。

8、记得吃早饭
很多人由于工作繁忙 ， 早上起床之后需要急匆匆的去公司上班 ， 渐渐的就把早饭的时间给挤压出去了 。 但如果长期不吃早饭的话 ， 会导致我们身体的素质越来越差 ， 很有可能会患上胆结石 ， 所以男性朋友在45岁之后一定要按时吃早餐 ， 而且要把早餐吃好 。

• 有多少男人愿意为“地中海”花钱？
• 雄激素|男人再穷也要常吃的5种食物，越吃越有男人味！
• 主动询问你这些问题的男人，大多在默默暗恋着你
• 分居|夫妻长期分居，聪明的男人用这“3招”解决，舒服又不影响身体！
• 男人在夏天养生：请少做2件事，做好3件事，帮助温补阳气护住元气
• 男人没有看起来那么坚强？这些部位可能易“失守”，了解下
• 长寿|五十岁后，男人寿命长，身体四处会“变大”，多占一个也是好兆头
• 运动|肾不好男人，脚上可能会有四种表现，若占一个，则说明该养肾了
• 若想拒绝“油腻”标签，建议中年男人：坚持“2少2多”，形象好
• 安然|中年男人，若没有“1小、3大”，或许说明身体保养的还不错