豆腐可以养胃？想养胃，2种食物可以多吃，快来了解下 _健康小知识

胃是我们人体的消化器官，每天的一日三餐只要是从嘴巴里进去，经过食管就会进入胃里，然后被胃就会分泌胃酸，不断蠕动的胃就会开始对于食物进行消化、吸收，残留的食物就会进入肠道，营养就会再次被人体吸收。

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也就说胃对于我们身健康而言也是有不小的作用的，虽然每天都会为我们工作，其实胃也很脆弱。一不小心胃就会痛，然后引发胃病。中华医学会消化病学会分会表示，目前中国患有胃病的人有7亿人左右，占了中国总人口的一半，世界上患有胃癌的人数，有一半还是被中国占了，而且现在还越来越年轻化。
为什么我国患有胃病的人数这么高，与什么有关?
饮食方面
病从口入，患有胃病与饮食有极大的关系，现在的人忙于工作没有时间吃早餐，为了减少通勤时间，就会选择在工作附近随便吃一点，外面的菜又都是重口味的，放了过多的调味料，刺激肠胃，时间久了就会导致胃病。
现在很多人都是手机不离身，吃放的时候看手机，当胃给大脑发出吃饱的信号会被忽视，然后引发胃胀，导致消化不良。中国有“食物就要趁热吃才香”的意识习惯，要是食物过热，可能会烫伤口腔、食管还有胃壁，导致胃壁充血溃烂，引发胃病。

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心情方面
人要是心情不好或者工作压力大的时候，我们的胃就会做出相应的反应，例如会感到胃胀、胃痛、烧心、没有食欲等，要是去医院检查也不会差出具体病因。可见心理状态不佳就会影响肠胃功能，时间久了就会引发胃病。特别是现在的年轻人，多处于为事业拼搏的时期，没有好好关注身体健康，患有胃病的不少。
遗传与病菌方面
胃癌是会遗传的，要是家里有患有胃癌的直系亲属，那马自身患有胃癌的可能性就会比别人偏高。会导致胃病的病菌，幽门螺旋杆菌是一种传染性很强的病菌，要是感染那么发生胃癌的风险就会高出其他人6倍之多，要是经常感到反酸、肠胃消化不良或者胃痛，那就要注意可能你感染了，一般是通过口粪传播，例如出去吃饭，没有使用公筷，喜欢吃外卖，就算是同用一个厕所都有可能被感染。要是没有及时清除，就是在放纵胃癌的侵袭。
很多人也会意识到“胃”的重要性，然后采取养胃措施。

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山东有一位才27岁的姑娘，平时工作忙，晚上又喜欢熬夜，一到放假就会约着自己的小姐妹一起去吃火锅，时间久了，胃就会有点不舒服，然后有人建议胃不舒服就要多吃豆腐对胃好。
吃豆腐真的可以养胃?
制作豆腐的原材料是黄豆，黄豆是一种富含乳磷脂、蛋白质等多种营养物质的好东西。但是却不适合胃病患者食用。胃部有问题，胃的消化功能就会下降，而豆腐里有丰富的蛋白质，吃太多就会影响肠胃的消化，增加肠胃的负担，不利于胃病的缓解。
此外豆腐里面含有的嘌呤不少，这种物质要是进入人体就会促进胃酸的分泌，从而刺激到胃粘膜。豆腐里面也是含有糖的，被人体消化，就会产生更多的气体，导致腹胀，不利于患者病情的缓解，不仅是豆腐，建议胃病患者还要少吃豆类还有豆制品。

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患有胃病，想要调理， 2种常见食物建议多吃