@糖友：您的血糖测得准吗？除了血糖，还有哪些监测要加强 _健康小知识

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家用血糖仪在糖尿病患者当中越来越普及，患者足不出户即可知道自己的血糖情况。但有些患者由于操作使用不当，经常出现血糖监测结果不准确的现象。那么怎么测血糖才能更准确呢？

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掌握正确的血糖监测技巧
●检查血糖仪功能是否正常，试纸是否过期，试纸代码是否与血糖仪相符（每盒试纸都有编码，需要在测量前根据试纸的编号调整仪器）。
●将采血针安装在采血笔内，并根据皮肤厚薄程度调整好采血针的深度。
●用温水或中性肥皂洗净双手，反复搓揉准备采血的手指，直至血运丰富。
●用75%酒精消毒指腹，待干。打开血糖仪开关，准备好采血试纸（若采用吸血式血糖仪需要取一条试纸插入机内；若采用滴血式血糖仪需要取一条试纸拿在手上），注意手指不可触及试纸测试区。
●采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。以手指两侧取血最好，因其血管丰富但神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果。不要过分挤压，以免组织液挤出与血标本相混而导致血糖测试值偏低。
●用吸血式血糖仪，需要将血吸到试纸专用区域后等待结果。若用滴血式血糖仪，应将一滴饱满的血滴抹到试纸测试区域后将试纸插入机内等待结果。注意不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。
注意血糖仪的校准
●第一次使用新购的血糖仪时。
●使用一瓶新的试纸时。
●怀疑仪器或试纸出现问题时。
●血糖仪磕碰后。
●测试结果未能反映患者的身体状况，如患者感觉有低血糖症状，而测得的血糖结果却偏高。
正确存放和保养血糖仪
血糖仪在正常室温下存放即可，避免摔打、沾水，勿让小孩和宠物触及、玩耍。血糖仪允许运作的温度为10～40℃ ，湿度为20%～80% ，太冷、太热、过湿均会影响其准确性。
同时，避免将仪器存放在电磁场（如移动电话、微波炉等）附近，否则会影响读数的准确性。当血糖仪上有尘垢、血渍时，用软布蘸清水清洁，不要用清洁剂清洗或将水渗到血糖仪内，更不要将血糖仪浸入水中或用水冲洗，以免损坏。
妥善保管血糖试纸
试纸条要放在密闭的盒内，在干燥、阴凉、避光的地方保存，以避免其变质。注意试纸失效期，并确保在有效期内用完。
不仅测得准还要读得懂
不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。糖尿病患者在监测血糖时必须了解和结合血糖监测时间，准备解读所测血糖的意义。
空腹血糖
是诊断糖尿病和用于糖尿病病情监测的重要指标，反映基础胰岛素分泌水平或者药物对于夜间、清晨的血糖控制情况。
餐前血糖
主要用来指导食物摄入量和餐前注射胰岛素的剂量，若患者餐前血糖为8～11mmol/L时，可适当减少进餐量。
餐后2小时血糖
能较好反映进食量及使用的降糖药是否合适，便于调整降糖药物剂量或种类。
睡前血糖
监测主要为防止夜间低血糖，若睡前血糖小于6.0mmol/L ，患者可补充几块无糖饼干、一份水果等。
凌晨3点的血糖
主要反映夜间有无低血糖发生，尤其是清晨出现不可解释的空腹高血糖时，应监测凌晨3点的血糖。
随机血糖
随机血糖监测可以了解波动性高血糖，若患者血糖波动较大或怀疑自身出现低血糖，应随时监测血糖。