西红柿|与西红柿相克的食物有哪些？两者尽量不要一起食用，不要不放心上维生素C|番茄

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番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。
西红柿是一种比较常见的蔬菜，西红柿一般都会在夏季的6-8月份就可以成熟，是夏季的时令蔬菜。
一般女性喜欢吃西红柿，因为西红柿所含的维生素C很高，起到降低黑色素沉淀，维持细胞活性，还能防止皮肤衰老等作用。
此外，它所含的番茄红素还能有效抵挡紫外线，是女性天然的防晒霜。
但是，众所周知，任何东西都会有相克之物，那么，食用西红柿有什么禁忌，西红柿不能和什么食物一起吃呢？下面我们一起来了解一下。
【西红柿|与西红柿相克的食物有哪些？两者尽量不要一起食用，不要不放心上】西红柿的营养价值
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素” ，有抑制细菌的作用。
西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A ，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。
西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
坚持吃西红柿对身体有什么好处？
1.改善视力
西红柿富含维生素A和C ，不仅有助于提高视力，而且也可以帮助预防夜盲症。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害，降低患上白内障的风险。
2.帮助对抗癌症
根据发表在美国国家癌症研究所杂志的一项研究，大量食用西红柿可以帮助对抗前列腺癌。
还能降低胃癌、肺癌、宫颈癌、咽、口腔、咽喉、直肠、结肠、食道和卵巢癌的患病风险。
3.健胃消食
西红柿能够帮助我们健胃消食，因为西红柿它的维生素含量特别的多，同时呢，它其实也含有非常多的有机酸，这对于我们的身体来说。是能够起到很好的促进消化的作用。
所以在平常的时候吃点西红柿是能够帮助我们更好的消化食物，让我们身体里面积存的一些能量和实物快速的消耗掉，所以说它对于减肥这方面也有好处。