穴位|40岁之后的女人，记住不碰两物，常做一事，或能让自己老的慢一点衰老

【穴位|40岁之后的女人，记住不碰两物，常做一事，或能让自己老的慢一点】

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对于我们女性朋友来说，莫过于衰老最让她们头疼了，虽然这是我们每个人必经的一个生理过程，但是在生活中，我们的一些生活习惯是会对身体的衰老速度有一定的影响的，尤其是对于一些上了年纪的女性来说， 40岁过后，她们常常会出现气血不足的问题，所以身体会比较容易衰老，如果自己还有一些生活上的坏习惯没有改掉的话，可能会让自己越老越快，比如说我们最好能够远离以下两种东西。

喝酒
在以往的时候，喝酒似乎只是男人的专属，随着思想的不断解放，女性也加入到饮酒的人潮中，现在的很多女性常常往返于酒吧等场所，免不了要喝一些酒，可是即便是一些红酒和鸡尾酒对女性也是有一定的影响的，尤其是上了年纪的女性朋友，可能是为了寻找一种精神上的慰藉，但是从健康角度而言， 40岁之后我们还是不要碰酒精比较好，根据国外针对150名饮酒男女的检验结果显示，女性的大脑更加容易受到破坏。
酒精包括的种类有很多，但是它们有一个共同的地方，那就是属于液体，而这些液体饮用过多，就可能会使得身体中的湿气增加，我们知道，体内湿气过重的话会导致身体出现一系列的问题，比如说我们常见的痘痘之类的皮肤疾病，所以酒精是首先要远离的。

腌制食品
在我们农村，很多家庭都有腌制食品的习惯，我们知道，经过腌制过的食物是能够保存比较长的时间，但是食物在腌制的过程中，由于这种制作工艺很容易导致一些有害物质的产生，因为腌制的时候我们会加入大量的盐和一些其它的调味料，而人体每天摄入的食盐是需要控制的，对于女性来说，经常食用腌制食品可能会导致脾胃受到一定的伤害，对肠胃的健康也是很不利的。
尤其是上了岁数的女性，如果本身就气血不足的话，就最好少吃腌制类食物，因为这些女性身体的代谢能力可能相对较差，而腌制食品的中的一些物质会加重身体器官的代谢压力，所以我们要特别注意，吃肉的时候，可以选择一些水煮肉是比较适合的。

40岁以后的女人，除了要少碰以上的两种东西，我们还可以通过一件事来帮助自己延迟衰老，不妨试一试按摩一下脚底的一个穴位。
我们知道，脚是人体的第二心脏，脚上有很多的穴位，这些穴位是和人体的很多器官是有密切的联系的，其中就有一个比较重要的穴位叫做大敦穴，很多人可能不了解这个穴位在哪里，其实它很好找，它位于大脚拇指的末节外侧，经常按压这个位置能够改善人体气血不足的情况，我们女性朋友在睡觉之前，不妨经常按压一下这里的穴位，能够在一定程度上促进人体的新陈代谢，对于体内的血液循环也是有很大好处的。