高血压“天敌”已发现,香菇靠边站,医生:平时敞开吃,血压稳稳降 _健康小知识

王大爷今年61岁，自从退休后，就过着悠闲的生活。平时就喜欢在小区下棋，打麻将。再加上自己爱吃，经常在家里钻研自己的厨艺，他尤其爱吃腊肠，自己在家制作了很多，嘴馋了就炒点吃。

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然而最近，小区专属的下棋位置却不见王大爷的身影。街坊邻居一打听才得知，原来上周王大爷买菜时晕倒，被送到医院救治了。检查发现，王大爷患了急性脑梗，目前生命暂无大碍，正在住院治疗。
事后，得知王大爷此次病情是由于高血压引起的。但王大爷十分疑惑，自己平时挺注重养生的，身体一直不错，怎么就突然血压这么高，患上脑梗了呢？经过详细沟通后，医生终于找到了缘由。

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医生提醒：这1物是引起血压升高的祸首，趁早远离
经了解得知，原来王大爷平时非常喜欢吃腊肠。然而腊肠这种食物是腌制而成的，本身就需要添加大量的盐来浸渍，在经过风干后，它的盐分和脂肪含量会严重超标，摄入后非常不利于血压的稳定。
一方面，会使人体的钠离子含量超标，容易诱发水钠潴留现象，并且还会导致肾素血紧张素激活，导致血压升高；另一方面，会使人体摄入过多脂肪，导致血管内外壁阻力增加，降低血管弹性，进一步导致血压升高。

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除了腊肠，这2种食物也易引起血压升高，趁早少吃
1、辛辣食物
像是放有火锅料、辣椒酱的辛辣食物，如果经常摄入，会对血管细胞产生强烈的刺激，导致血管壁极速收缩，血压迅速上升。并且经常吃辛辣食物，容易引起便秘，而如厕时会使腹压升高，对血压控制也十分不利。

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2、甜腻食物
甜腻食物包括甜品、油炸食物等高糖、高油、高脂食物，若摄入这些食物，不仅容易引起肥胖，还会导致代谢困难，使大量脂类物质堆积在血管中，增加血管的负担，不利于血管的伸缩，导致调控血压困难，还会增加心脑血管疾病的风险。

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高血压“天敌”已发现，香菇靠边站，医生：平时敞开吃，血压稳稳降
一般血压较高，不少人都会选择食补的方式，而香菇就成了首选。因为香菇的钾元素含量丰富，能够很好地调节钠离子代谢，缓解血管的压力。但是，由于香菇成分有限，仅依靠香菇降压并不能达到显著的效果。

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此时可以通过补充降压营养素【普贝双素】来高效降压。它主要由天贝粉、蛹虫草、葛根、人参、决明子、肉桂等多种天然原料科学萃取而成，含有多种利于降压的营养元素，可以说是高血压的“天敌” 。
其中的天贝粉含有的天贝激酶和多肽，能够帮助人体快速排出多余的钠离子，预防水钠潴留现象，从而缓解血管负担，起到降压的作用。
而蛹虫草含有的虫草酸，能够使人体的血流量和含氧量增加，促进血液循环，使血管收缩自如，更有利于降压。
最后，再辅以葛根、人参等物质，从深层滋养受损的血管，促进新陈代谢，缓解高血压引起的头晕头痛问题。
因此，血压较高的人，不妨每天饭后补充2粒【普贝双素】，或能使血液稳稳下降，促进血管健康。