【饭后 别做8件短命事】

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现在人的寿命是越来越短了 ， 但是你有没想过生活水平提高了寿命却短了是什么原因呢?饭后8件短命事 ， 想长寿你可千万别做的哦 。
饭后8件短命事 想长寿你可千万别做饭后8件短命事想长寿你可千万别做想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、吸烟、还是喝茶.... 。.其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情 ， 而且在不知不觉中严重影响着身体健康 。看看饭后一小时内绝不能做的8件事 ， 看看你做了几件吧 。
1、饭后立即吃水果
现象：很多人都喜欢饭后吃点水果 ， 认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素 ， 也可以解油腻 ， 事实上这是一种错误的生活习惯 。

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