为何手术后喝汤不能及时补充营养，反而造成二次感染？( 二 ) _健康小知识

当然我们不否认当人体不活动的时候，肝脏排毒确实更加高效。或者说，不管什么时间，只要进入深度睡眠，肝脏的排毒功能都会很强大。

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2、阿胶、红枣可以补血？真正补血的是这些食物
很多女性都有贫血的情况，这时候就会吃一些阿胶、红枣来补血，其实吃这些并不能起到补血的作用。
首先我们要先了解一些贫血的原因，最常见的原因就是缺铁性贫血，这类贫血确实需要补充铁元素来缓解。
但是阿胶、红枣中含有的铁元素十分有限，并不能起到调理贫血的作用。
反倒是我们可以通过吃富含铁质的食物来补血，比如肝脏、红肉等。
此外，植物性食物中的铁含量很低，而且吸收率也不好，比如红枣中的铁含量就只有猪肝的十分之一，而且吸收率也比较低，并不能起到补血的作用。阿胶中铁元素就更好了，只能起到补充氨基酸的作用，并不能补血。

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3、阑尾可有可无，切了更好？阑尾是人体重要的免疫器官
这些年，关于阑尾可有可无的说法有很多，由于这个大约只有拇指长短的器官，在我们体内总是容易出现问题，比如急性阑尾炎就很常见。于是有的人为了省事，早早就将阑尾切除了。
阑尾在人体内的主要作用，是对蔬菜类等植物营养的消化以及吸收，阑尾还是分泌多种消化酶，而且还能产生一种内分泌细胞，里面含有大量的淋巴细胞和益生菌，能够保护肠道不受到外来病毒和细菌的伤害，简单来说就是能减少拉肚子的情况。
但是很多人认为人体已经进化得很好，阑尾对人体的作用太小，反倒是产生的问题很多，所以割掉反而会更好。但是这是对阑尾的一种偏见。
最新研究表明，切除阑尾会对身体产生微妙的变化，会在一定程度上影响人体的消化系统，在吃了草酸高或刺激性的食物后容易出现胃胀气的情况，而且还会影响人的情绪，更容易出现急躁的情况。

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4、泡脚养生人人都适合？泡脚再舒服，这些人也别泡
注重养生的人往往都喜欢泡脚，尤其是晚上睡觉前泡脚更是受欢迎，泡脚确实对人体有不少的好处，但是并非人人都适合泡脚。
在我们的脚上分布着丰富的毛细血管，而且也是人体穴位最多的部位之一，平时用温水泡脚可以起到刺激经络、振奋人体脏腑机能的作用，还能疏通经络、温里祛寒、扶助阳气，但是有4种人别轻易泡脚。
糖尿病：糖尿病患者最常见的并发症之一就是糖尿病足，糖尿病足患者的皮肤通常更加脆弱，由于足部的末梢神经出了问题，对温度不够敏感，如果用热水泡脚很容易导致烫伤，一旦被烫伤没有及时就医，就容易导致足部溃烂、感染，严重的甚至要截肢。
静脉曲张或血栓：静脉曲张主要是因为静脉瓣膜功能不全引起的，就算用温水泡脚也无法改善静脉瓣膜的功能，反而会增加局部的血流量，加重静脉回流的负担。
足癣等皮肤病：有些足癣患者喜欢用热水泡脚，因为能够缓解痒，但这种止痒做法往往没有效果，在泡过热水后患处会更痒，而且容易出现水泡，导致继发性的细菌感染，加重病情。
儿童：如果儿童经常用热水泡脚，会给足部的血管和神经功能带来不利影响，导致儿童的足底韧带变松弛，不利于形成和维持足弓，长期以往就会增加扁平足的风险。