睡前刷手机不仅伤眼还影响寿命？眼睛健康和寿命之间存在联系( 二 ) _健康小知识

于是，研究人员开始着手研究具备昼夜节律的振荡的基因，他们将果蝇分为两组并对两组的结果进行观察比较，即无限制饮食组和限制饮食组（仅食用无限制饮食中蛋白质的10%）。
他们观察到了一定的规律，一些基因和饮食呈相关性，不仅如此，它们还在不同的时间点呈现出规律性变化。然后该团队还总结出一个结论，那就是在饮食限制的情况下，眼睛的节律基因数量被激活得最多，尤其来自光感受器，也就是眼睛视网膜里把光信号变成化学信号的特殊神经元。

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▲图丨饮食限制以依赖核心生物钟基因的方式延迟视觉衰老（来源：NatureCommunications）
该发现促使该团队对眼睛功能对应饮食限制，以及其对寿命延长进行了相关测试。结果显示，果蝇在黑暗的条件下延长了它们的寿命。该结果与研究人员猜想的“需灯光提示”才可达到的效果有所不同。
如果从生物信息学的角度来理解或许能更好地解释这种现象，由于眼睛与外界直接接触，因此引发眼睛炎症的概率增高。如果没有及时对炎症处理，一段时间后这可能会引发身体的其他慢性疾病。
“盯着电脑和手机屏幕，直到深夜都暴露在光污染中，这对生物钟来说是非常令人不安的。它破坏了对眼睛的保护，可能会产生超出视力的后果，损害身体的其他部分和大脑。 ”卡帕希说。
概括来说，该团队揭示了限制饮食、眼睛健康与延长寿命之间的关系，这项研究这也让更多人重视眼睛健康。因此，不仅是睡前要少刷手机，在日常生活中，人们应更加注意健康的生活方式。
参考资料：
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/06/220607120954.htm
https://www.who.int/zh/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision
1.Hodge,B.A.,Meyerhof,G.T.,Katewa,S.D.etal.DietaryrestrictionandthetranscriptionfactorclockdelayeyeagingtoextendlifespaninDrosophilaMelanogaster.NatureCommunication13,3156(2022).https://doi.org/10.1038/s41467-022-30975-4
2.SubhashD.Katewaetal.CellMetabolism23 ， 1,143-154(2016).https://doi.org/10.1016/j.cmet.2015.10.014返回搜狐，查看更多
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