女性不想大肚便便，可常吃五彩椒，排出湿气，耳清目明，血管也畅 _健康小知识

【女性不想大肚便便，可常吃五彩椒，排出湿气，耳清目明，血管也畅】五色椒是辣椒的变种，花多色，形小不显眼。同一株果实可有红、黄、紫、白等各种颜色，有光泽，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名可盆栽观赏，也可以食用，风味同青椒一样。富含多种维生素及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

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五色椒含丰富的维生素A、维生素B、维生素C ，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，所以吃彩椒补充维生素，可以保持皮肤健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润皮肤，保持水分，避免皮肤干燥。还富含无机盐和磷，可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管。

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五彩椒所具有的强大抗氧化作用，可防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果。可以补充维生素和矿物质，促进体内的新陈代谢，排出脂肪，利于减肥。它集食用、药用、观赏于一体，辣味素含量是普通辣椒的10倍。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。

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所以女性不想大肚便便，可常吃五彩椒，排出湿气，耳清目明，血管也畅通