出现这3种脉象，小心身体出现了问题，看看吧( 二 ) _健康小知识

·把脉姿势不对
中医在把脉时，所选择的姿势也有很大的学问，应该让患者以仰卧或坐下的姿势进行。手臂需要深处和心脏处于同一高度，并保持手掌向上。这样的姿势可以让血液流通顺畅，让结果更加准确。
·没有做到望闻问切
中医不应该只通过脉象来判断病情，而是需要做到望闻问切。正确的方式应该通过眼睛查看病人的五官、面色以及体型等辅助判断；则是通过病人呼吸的气味以及身上所散发的味道来判断；问题则是询问病人的过往史、身体不适等来进行判断，最后才是诊脉。这些因素在中医诊病时都是必须的，缺一不可。
这时候就又回到了最初的问题了，诊脉到底该怎么诊？主要包括4个要点。

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三、手把手教你把脉，这4点是关键
那么把脉我们主要要观察些什么呢？
1、观沉浮
把手轻轻地放在脉搏上就可以摸到明显脉动，为浮脉。需要不断用力按下去才能感觉到脉动，为沉脉。如果出现的是居于两者中间的脉搏，则为不沉不浮。沉浮脉一般是指的正气在哪集结哪里就脉象有反应，打个比方，浮脉是正气多浮于表面，这类人群多数体质虚弱。
2、感力度
感受脉搏的力度也是诊脉中重要的一点，脉搏有力说明正气充足，没有力度就说明正气虚。
3、辨粗细
单单知道脉搏的力度还不够，还需要知道脉搏的粗细，诊脉时用手指在脉搏处按摩或来回推摩几下，可以感知脉搏的宽度。正气充足的人脉搏也会粗一些，反之脉搏细的人则是气血不充沛的。
4、听快慢
正常情况下，成年人的脉搏应该在每分钟75次左右，脉搏过快说明体内的免疫系统处于积极应敌的状态下，而慢则说明免疫系统非常疲惫。
了解了诊脉的要点后，再来一起了解下一些身体异常时会出现的脉象。

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四、出现这3种脉象，小心身体出现了问题
如果把脉把出这3种脉象，小心是身体出现了问题。
·脉搏停跳：正常情况下，脉搏应该是无论快慢都会源源不断地跳动，一旦出现脉搏停跳，需要警惕是心脏早搏、心率异常等心脏疾病所致。
·脉浮细无力：把脉时可发现脉搏细小且无力，多是身体虚证所致，可能为阴虚、血虚证引起。
·脉长张力大：脉搏长且张力大，在把脉时感觉波涛汹涌，该类人群多数患有热症，因为热盛邪灼，导致体内血气汹涌所致。
【出现这3种脉象，小心身体出现了问题，看看吧】把脉是中医上具有很大学问的一门诊疗手段，需要很医生具有很强的理论知识和经验，在生活中选择中医一定要选择正规医院的，不要被骗。