常吃5类食物，降低肠癌风险？不妨了解下 _健康小知识

癌症，是所有人都为之惧怕的一个词语，似乎一旦患上癌症就预示着死亡。其实，癌症也并非我们所想象的那么可怕，癌细胞是我们每个人体内都自带的，当正常细胞发生变异后，形成突变后就可能变成癌细胞。癌细胞是每个人体内的一部分，但是的确也有很多人因为癌症而失去了生命，这又是为什么呢？
癌症之所以死亡率高，最为主要的原因是很多人一经发现就是中晚期，忽视了早期癌症的一些信号，特别是肠癌。
据世界卫生组织发表的数据显示，结直肠癌的死亡率已经跃居所有癌症的第二名。仅在2020年，就有93万人次因结直肠癌而死亡，而我国因结直肠癌而死亡的人数也非常之多，在世界范围内都偏高。

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一、2个症状被忽视， 52岁大叔确诊直肠癌
52岁的老刘正在接受化疗，躺在病床上的他已经骨瘦如柴，谁也想不到，半年前的他还是个体重160斤的壮汉。
原来，老刘大约在一个月前出现了频繁腹泻的症状，一天能跑厕所7~8次，拉到最后只剩下水。开始时老刘以为是吃坏肚子导致的，想着捱一捱清淡饮食过几天估计就好了。
没想到几天过去后，老刘拉肚子的情况并没有缓解，还出现了便血的情况，刘整个人拉得都快脱水了。于是他去到了小区门口的诊所就医，诊所的医生认为老刘是急性肠胃炎所致，给老刘开了药挂了瓶，可回到家中他的这些情况还是没有缓解。
到最后实在没办法了，老刘才去医院进行了检查。在检查结果出来后，老刘感觉天都塌了！原来引起他腹泻的并不是什么肠胃炎，而是肠癌！他的肠癌已经发展到了晚期，发生了其他器官的转移，没经受住几次化疗就离世了。如果老刘在出现症状时就及时就医，一切都不会发展至此。

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二、肠癌大多是“拖”出来的
据临床统计，我国肠癌的5年生存率整体为65% ，在这中间，早期的生存率有很大悬殊。早期肠癌患者的5年生存率可达到90%、晚期患者的5年生存率只有14% 。发现早期肠癌的症状对于延长生存期至关重要！当身体出现这些症状时，一定要及时就医。
1、腹部肿块
在临床上，约有一半以上的肠癌患者会在腹部摸到明显的异常肿块，出现异常肿块是因为肿瘤和周边的组织粘连而形成。肠癌引起的腹部肿块多质地坚硬且大小不规则，早期的肿块多为可移动，晚期肿块一般为固定不可移动。大家可以时不时地轻按腹部来进行简单的自检，如果察觉到不对，建议及时去医院进行治疗。
2、便血
肿瘤发生溃破后，会引起大便带血的症状出现。肠癌引起的便血，颜色多为暗红色，并且血液会附着在粪便内部，和痔疮之间的出血有明显区别，痔疮引起的出血多会在粪便表面，且颜色鲜红。因此当出现长时间的黑便，要小心是肠癌的可能，及时去医院进行排查。
3、贫血
肿瘤的生长需要大量血液供应，当病灶发展到一定程度时，患者会出现不同程度的贫血症状。此外，一些便血严重的患者身上也会有贫血表现。所以常常感到贫乏无力、脸色苍白无血色，要小心是不是生病了。
4、腹胀腹痛
我们肠道内的空间十分有限，当肠道内出现异常病灶时，会引起肠道发生肤色，导致肠道内的内容物发生堵塞，肠道功能紊乱，诱发腹胀、腹痛出现。