长寿|甲状腺结节能够自愈吗？若能少碰三种食物，结节或会慢慢散去长寿

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【长寿|甲状腺结节能够自愈吗？若能少碰三种食物，结节或会慢慢散去】

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甲状腺结节是甲状腺里面长有的肿块，是现在比较常见的一种甲状腺疾病。有甲状腺结节的话，我们的身体健康会受到不小的影响，比如说吞咽会变得比较困难，内分泌容易失调等等。日常生活中，不良的饮食习惯、生活习惯和负面的情绪都会导致甲状腺出现结节，尤其是饮食。有些甲状腺结节的人去医院检查，医生只是告诫我们注意饮食等，估计很多人会疑问：甲状腺结节能够自愈吗？

甲状腺结节能够自愈吗？
甲状腺结节里面的肿块多是良性的，并且结节一般比较小，这种情况下注意好饮食和改善生活习惯，结节有很大可能会慢慢的变下，虽然完全自愈的可能性比较小，但是也是有可能的，并且也不会对我们的健康产生很大的影响。但若是结节比较多，结节个头也比较大，出现了很多的不适的症状的话，这个时候只靠饮食是不行的，我们还是应该及时的去医院检查和治疗，不要拖成了大问题。
有甲状腺结节的人，饮食上是需要多加注意的，需要我们忌口，以下几种食物都是结节比较“喜欢”的食物，若是少吃的话或能够帮助我们减小结节。
火锅：火锅里面的调料比较多，属于一种比较辛辣和刺激性比较强的食物，虽然吃起来比较的好吃，但是它会刺激我们的身体，影响我们的内分泌，导致内分泌失衡和紊乱，从而从而使结节变得越长越多。对于甲状腺有结节的人来说，火锅是需要少吃的，饮食上要注意清淡为主。

发物：我们生活中会常听到说这个食物属于发物，发物就是营养过于丰富和刺激性比较强的食物，对于甲状腺结节的人来说，发物都是属于要忌口的食物。常见的发物如：虾类、螃蟹、带鱼、蘑菇、香菇、南瓜、菠菜、桃子、鸡肉、羊肉、葱姜蒜等等，这些食物的若是吃多了会影响我们的内分泌，从而使得结节越长越多，少吃点是可以但是不能够多吃。
酒：对于有甲状腺结节的人来说是需要戒酒的，喝酒是会让结节生长的。喝太多的酒会影响增加我们的肝脏的负担，导致肝脏的机能衰退，还会影响我们的血管的健康，影响血液的流通，同时对于我们的甲状腺也有影响，导致结节增大或是越长越多。除了酒，像是咖啡、饮料等刺激性比较强的饮品也需要少喝。

另外还有一种食物是含碘的食物，但是有的人是因为缺碘导致的甲状腺结节，有的人是因为含碘的食物吃多了导致的甲状腺结节，这个要看自己的生活习惯，若是像是海带、紫菜等含碘的食物，平时自己吃的比较多，就需要少吃，而若是自己平时不怎么吃有的甲状腺结节，就需要适量的多吃些。
除了以上的几种食物需要忌口之外，甲状腺结节的人还需要注意改善生活中的几个习惯
熬夜：对于甲状腺结节的人来说，熬夜会影响我们的内分泌，造成内分泌失调，从而加重结节。因此有甲状腺结节的人一定要少熬夜，保持一个充足的睡眠，能够帮助结节慢慢变小。

负面情绪太多：负面情绪如生气、抑郁等都会影响我们的内分泌，导致我们的抵抗力下降，影响我们的身体健康。因此甲状腺结节的人一定要注意调节自己的心情，保持一个愉快的心情，结节或能慢慢变小。