萝卜是甲状腺结节的“推手”？医生：萝卜百利，唯有“一害”，要谨记 _健康小知识

随着生活水平的提高和饮食的多样性，越来越多的人开始患上甲状腺疾病。甲状腺是人体内分泌系统的器官，但说起甲状腺疾病，许多人会不以为意。
你知道吗？据不完全统计，我国已有超过2亿人患有甲状腺疾病，随着饮食的多样性，甲状腺也开始呈现年轻化和高发化趋势。
为了避免甲状腺结节的出现，有些人开始在饮食方面进行调理。最近，我经常听人说甲状腺结节患者不能吃萝卜？这到底是真的吗？

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萝卜是甲状腺结节的“推手”？医生：萝卜百利，唯有“一害” ，要谨记
严格来讲，萝卜是属于一种十字花科类的食物，萝卜中含有营养物质极为丰富，比如脂溶性膳食，纤维碳水化合物，各种维生素等等。
但是，其中含有的作硫苷会影响甲状腺的正常运作，若是大量摄入，就会抑制碘元素的吸收，从而影响甲状腺激素的正常分泌，加重甲状腺负担，致使结节肿大。
因此，若是本身就有甲状腺疾病的患者，要尽量避免吃萝卜。

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除了萝卜，这2物，也是促进结节肿大的帮手
1.辛辣刺激的食物
夏季来临，也正是吃麻辣小龙虾和烧烤的时候。这些食物吃起来十分美味，但也隐藏着一些危险。
烧烤在烤制的过程中会产生一种物质——苯并芘化合物，它是世界卫生组织早年认定的1级致癌物，即便少量摄入，也会有致癌的风险。
这些食物中含有大量的香辛料和辣椒素，在进食过程中也会导致甲状腺功能出现病变，引发结节肿大。

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2.海产品
像海带、海鲜等食物要尽量少吃，其中含有大量的碘元素。而甲状腺即便的出现和复发往往与碘元素脱不了干系，因此，为了避免因碘元素导致的甲状腺疾病，
若是吃的过多，就会导致甲状腺激素激增，分泌系统也会发生紊乱，不利于甲功的自我修复，极易导致结节肿大。

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做好这3事，甲状腺或一天天变好
1、补充营养
对于甲状腺这类的慢性疾病，可以通过服用【康维特素】的方式，补充甲状腺所需的营养。
在古籍《黄帝内经》中记载：这是一种由金银花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、硒麦芽等十多种纯天然中草药制成的食疗方，对甲状腺疾病有针对性，经过调制后也更容易被吸收。
【金银花】：有解毒去肿、清热消结的作用；
【芦根粉】：能促进甲状腺组织的血液流通；
【甘草粉】：疏肝解郁、软化结节，推动甲功修复；
【硒麦芽粉】：含有硒元素，调节甲状腺激素；
患者平时可以在饭后，补充一些【康维特素】，有助于加速病情的康复，科学配比更加安全，坚持饭后咀嚼2粒，帮你养出健康的甲状腺。

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【萝卜是甲状腺结节的“推手”？医生：萝卜百利，唯有“一害”，要谨记】2.坚持运动
坚持适量的运动，不仅可以增强身体素质，还可提高抵抗力和免疫力，此外还可促进身体的代谢，减少碘元素的沉淀，同时保障甲状腺的功能，对预防甲状腺病变起到很大的作用。

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3.心情愉快
想要改善甲状腺结节，除了要注意饮食外，我们还要尽量保持平和的心态。