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谨防劳累 。 老年人体弱 ， 最怕劳累过度 ， 要做到“动而不疲、劳而不倦” ， 这样才是正确的养生之道 。
叶天士不仅给我们留下了好的养生方法 ， 他的著作也是非常值得学习与收藏的 ， 比如这一套《叶天士医案大全》当中就有很多的经验 ， 如果你也是一个中医爱好者 ， 可以认真阅读一下 。
【清代著名医学家叶天士，温病学派创始人，养生方法至今造福世人】注：图片来自网络

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