牙医科普：医生为什么不建议使用电动牙刷吗？( 二 ) 网上一直都有人说医生不建议

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5.牙齿口腔护理切不可抱着“求快求好”的心态，一定要建立慢性护理，渐进式改善的合理预期！
电动牙刷选购最关键的参考是什么？我们应该如何避雷排坑？
其实购买电动牙刷最关键的两个核心指标，一个是清洁力指标，一个是护龈护牙指标，老曲更倾向于看重护龈护牙指标，因为电动牙刷护龈护牙指标决定了伤牙率，而清洁力指标大多数的电动牙刷在怎么差都远比手动牙刷刷的干净，清洁效率更高。而且清洁力是否需要这么强、这么大，还取决于平时的饮食习惯、牙齿护理习惯的健康程度，牙齿清洁护理的综合改善不能仅仅靠电动牙刷的清洁力来替代。所以老曲更倾向于看重几个参考指标：
1.震动频率，震动频率在27000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿，过强的震动频率对牙齿会造成较大的负担，过低的震动频率刷不干净。下图这种震动频率就偏高。

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2.摆幅角度范围，摆幅角度范围是很多人在选购时会忽略的一个因素，但它对清洁力的影响也很重要。摆幅角度最好控制在3-9度内。摆幅越大对牙齿牙龈清洁范围越大。但磨损也越大。摆幅很小清洁范围就越小，效率越低。
3.刷毛软硬：国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。过软清洁力不够，建议选择适中偏软的

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4.刷毛磨圆率：刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80% ，越高对牙齿保护越好

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最后电动牙刷品牌中，老曲不建议使用欧美一些品牌，震感实在太强了，绝大多数用户根本受不了，对牙齿的短长期磨损度和破坏是很吓人的。另外一些专业的品牌是值得推荐的，比如专业级不伤牙的扉乐电动牙刷，能实现高效清洁还能降低80%的伤害！很多牙医推荐，包括老曲自己也再用，从不做广告低调的小众品牌，但专业度很高，目前我一直再用。其次拜尔、usmile、罗曼、花上这些品牌也还不错，虽然清洁力和舒适度差点，但是性价比高，价格相对便宜。
以上就是牙医老曲对医生为什么不建议使用电动牙刷的一些总结和分析，其实电动牙刷是一个非常好的牙齿口腔清洁工具，只是因为其工作原理震动频率较大，一定要理性的根据自己的牙齿情况去挑选适合自己的产品，保持科学的使用方法，长期坚持就一定能够改善牙齿口腔环境，切记！不可急功近利的追求快速改善牙齿环境，欲速则不达！