血糖高注意那些饮食 _生活百科

血糖高未必是糖尿病，但如果没有及时控制，容易引起更为严重的糖尿病了。那么血糖高注意那些饮食呢？接下来一起来看看吧。

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5.禁用食物
白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
【血糖高注意那些饮食】6.摄入足够的蛋白质
血糖高患者摄入的蛋白质，最好是从大豆或者豆制品中获取的。这是因为豆制品中含有的蛋白质多而且质量好，另外豆制品中不含有胆固醇，有着降血脂的功效，所以患者可以多食用豆制品来代替肉类中的蛋白质。
看完上文的介绍后，相信大家对血糖高注意那些饮食已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。