高血压不宜吃什么 _生活百科

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压不宜吃什么呢？接下来就为大家介绍。
【高血压不宜吃什么】

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6.高脂肪食物
高脂肪的食物摄入过量，导致人的血液变得粘稠，甚至会引发明显的肥胖，同样对健康不利。因此，想要控制好血压的人，平时应该合理饮食，少吃这些高脂肪的食物，避免脂肪物质摄入过量的影响血压水平。
7.动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
关于高血压不宜吃什么的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。