这五类错误的减肥方法，是你减肥失败的原因，快来收藏( 二 ) _健康小知识

出汗出的真的就是身体里面的水分，因为我们的身体是恒温的，剧烈运动后身体体温上升，这个时候就需要通过出汗来缓解。
并且，从脂肪代谢的过程可以看到，脂肪燃烧后的产物是二氧化碳喝水， 80%是通过呼吸排出去的，所以根本无法像流汗一样，从汗腺排出。
这是基本逻辑，懂了之后，自然能够判断出这些观念的真伪。

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5、排油减肥
排油减肥也是比较流行的一个方式，很多人都在使用，尤其是有些广告，比较吸引人，就是一个人在油脂里面滴上一滴，油脂就肉眼可见的消失了。并且，使用这些产品后，你看到自己排出油脂，是不是也会明显的体验到原来减掉脂肪是如此的快乐，事实真的是这样吗？
告诉你一个不幸的消息，你虽然排出来了油脂，但很抱歉，那不是你身体里面的脂肪，而是你摄入食物里面的油脂，只是给你一个假象而已。
身体里面的脂肪是无法分解成油脂排出去的，只能主要通过呼吸排出去，你记住了这一点，很多产品就会显出原形。
减肥的路上会走很多弯路，也会交一些智商税，但一定要记住，减肥没有捷径，你需要一步步的踏实走好每一步，饮食的调控，运动的进行，心态的管理，都需要做到。
【这五类错误的减肥方法，是你减肥失败的原因，快来收藏】想要减肥成功，你需要付出的不仅仅是金钱，还要有足够改变习惯的毅力。