养生|女人雌激素不足，身体可能有几种不适，若一个没有，说明身体健康孙思邈|长寿|肠胃|长寿与衰老

【养生|女人雌激素不足，身体可能有几种不适，若一个没有，说明身体健康】

文章图片

在身体调节保健过程中，我们可能会说男性需要补充雄性激素、女性需要补充雌性激素，当然，这样的激素补充需要保持稳定性，太少了对身体不太好，太多了，同样可能存在健康隐患。其中以女人来说，可能容易面临雌激素不足的情况，看似没有什么，没有什么大病，但是，却可能给身体带来这些不适症状，影响也是比较大的，希望你能提前了解，一起来看看吧。雌激素不足的女性，身体可能有哪些异常表现?

可能容易变胖
雌激素不足，容易找上中年女性，这些女性容易面临“中年肥”的情况。导致这一情况的发生，往往是因为身体机能下降导致的。伴随着身体代谢变得缓慢，会导致雌激素水平不断减少，相应的，会容易出现脂肪堆积过多的情况，随后让你身材变得肥胖。
这也是我们看到很多更年期的女性，身材越发的肥胖，出现水桶腰、大象腿等，往往是雌激素分泌紊乱、不足导致的。
皮肤更容易显得暗淡无光
对于女性来说，充足的雌激素对于调节身体是比较好的，一旦面临雌激素低下、不足，将会导致你的皮肤暗淡无光、缺乏光泽。
这样的皮肤看起来就非常的糟糕，相应的，还会导致皱纹出现，让你失去魅力。
容易半夜醒来，随后难以入睡
睡眠是一件十分重要的事情，好的睡眠，对于改善身体、调节身体是比较好的，但是，现实生活中很多女性面临这样的情况，半夜醒来，随后难以入睡。

与此同时，伴随心慌、出汗多的情况，这种潮热表现，也是你雌激素不足导致的，特别是面临更年期的时候，这样的失眠感觉可能更加的强烈。
月经变得紊乱，提前、推迟经常发生
女性雌激素的多少和月经也有非常大的联系，雌激素分泌充足，能够让你的月经趋于正常，一旦面临雌激素不足，将会影响到月经，导致月经不正常。
女性的雌激素减少、不足时，会导致月经的时间出现较大的改变，月经提前到来、月经推迟都会发生。不乏一些女性在月经到来的时候，还有经血异常，出现肿块等，这些不正常的月经，与你的雌激素休戚相关。

容易出现胸闷气短
对于女性来说，更年期的异常表现，还可能出现胸闷气短，呼吸不畅，常常感觉到胸闷，犹如喘不过气来。
这样的糟糕表现，也需要你特别的重视，可能是内分泌调节紊乱，雌激素分泌不足导致的，希望你能提高警惕。
关于女性雌激素不足可能出现的身体变化，就介绍这么多，这些变化，可能你在平时也会遇到过，需要正确的面对了，通过食疗补充后者药物补充得到更好的调理。当然，身体这几个异常变化，如果你一个也没有，说明你的身体调节还是不错的，雌激素还是很充足的，这样的话，就恭喜你了，说明健康与你是有缘的。