1、海苔是由紫菜加工而来的，紫菜烤熟之后质地脆嫩 ， 入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料 ， 就摇身变成了特别美味的“海苔”了 。
【海苔主要是由哪种海藻制作而成的】2、海苔（拉丁学名：Seaweed），红藻门红毛藻科植物，是一种零食 ， 由紫菜烤熟后，添加油脂、盐和其他调料而制成 。其在中国沿海都有分布，主要以江苏沿海为主 。
3、它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量尤其丰富，还含有大量的维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，还含有15%左右的矿物质，例如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡 。

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