孕妇能吃羊肉吗？牛羊肉含身体所需多种多样必须氨基酸、蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b21、维生素b22、尼克酸、钙、铁、磷等成份，具备健脾和胃、养血增血、强筋骨的功效，合适孕妇服用 。要留意，对其皮肤过敏且会引起湿疹者慎食 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

4、滋润肠胃，清除下肢浮肿
牛羊肉具备益气、滋润肠胃的功效，可用以预防孕妇内分泌转变而导致的肠功能紊乱，食欲不佳、下肢浮肿等症 。
【孕妇可以吃牛肉吗中期】 孕妇一个星期应当吃3至4次猪瘦肉，每一次60—100克，能够防止缺铁性贫血，还能提高免疫力 。但是每星期吃一次牛羊肉就可以，无需很多服用 。

• 孕妇早餐食谱大全及做法大全
• 产妇可以吃水蜜桃吗
• 来月经可以吃甜瓜吗
• 来月经能吃甜瓜吗
• 尿酸高可以吃百香果吗
• 尿酸高可以吃蛋白质粉吗
• 尿酸高可以吃鹅肉吗
• 尿酸高可以吃哈密瓜吗
• 尿酸高可以吃方便面吗
• 尿酸高可以吃龙眼吗